Vatsa kuntoon!

Vatsa kuntoon! -verkkokurssi

Olen saanut paljon pyyntöjä tehdä kokonaisvaltainen tietopaketti kaikesta oppimastani ravintoon ja liikuntaan liittyen - etenkin asioista, mitkä vaikuttavat vatsan hyvinvointiin. Tästä tarpeesta syntyi Vatsa kuntoon! -verkkokurssi, joka on nyt myynnissä nettisivuillani. Pyysin kurssin jo käyneiltä kommentteja kurssista: mikä on ollut parasta, mitä kurssilla on oppinut ja onko se ollut sijoitetun rahan arvoista. Olipa aika mahtavaa … Jatka artikkeliin Vatsa kuntoon! -verkkokurssi

stress free zone sign

Oma tarinani: pitkä matka hyvinvointiin

Olen Marja, hyvinvointivalmentaja. Mutta miten päädyin hyvinvointivalmentajaksi ja ravintoneuvojaksi? Oma tieni vatsan ja koko kehon hyvinvointiin on ollut pitkä ja kivikkoinen. Kärsin erilaisista vatsavaivoista ja teini-ikäisenä. Minulle tehtiin silloin laktoosi-intoleranssi-testi (ja jouduin juomaan sitä ällöttävää sokerilitkua, yöks), mutta testin tulos oli negatiivinen. Kaikkia muitakin testejä tehtiin, mutta syytä kipuihin, ummetukseen, ripuliin ja muihin oireisiin ei … Jatka artikkeliin Oma tarinani: pitkä matka hyvinvointiin