Christmas stress

Stressaatko joulusta liikaa? 7 merkkiä siitä, että joulustressisi on karannut käsistä

Joulun kuuluisi olla rauhoittumisen aikaa. Paitsi että oikeasti “rentouttava joulunodotus” kuluu hikisenä pitkissä kassajonoissa, pohtiessa miten rahat riittävät kaikkiin joululahjoihin, paistaessa joulutorttuja ja piparkakkuja myöhään yöllä ja miettiessä mitä lasten opettajille oikein pitäisi tänä jouluna antaa lahjaksi, kun se viime vuoden lahja oli vähän hätäpäissään ostettu. Kuulostaako tutulta? Ainakin Facebook-päivitysten mukaan joulunalusaika on pahimmillaan juuri tätä. … Jatka artikkeliin Stressaatko joulusta liikaa? 7 merkkiä siitä, että joulustressisi on karannut käsistä

Gigerbread cookie

Näin vähennät joulustressiä: 8 keinoa rennompaan joulunodotukseen

Joulunalusaika on monille todella stressaavaa ja kiireistä aikaa. Tehtävälistalla on paitsi lahjojen ostaminen ja jouluruokien suunnittelu, myös työkiireet ennen vuodenvaihdetta, lasten joulujuhlat ja monet pikkujoulut eri porukoiden kanssa. Jos stressi alkaa saamaan otetta sinusta, kannattaa hengähtää hetki syvään. Tässä 8 vinkkiä helpottamaan kiirettä ja stressiä. 1. Tee lista. Kirjoita ylös tärkeimmät hoidettavat asiat. Jätä pois kaikki … Jatka artikkeliin Näin vähennät joulustressiä: 8 keinoa rennompaan joulunodotukseen